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Consigue Piernas de Acero

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Consigue Piernas de Acero

En este vídeo  te enseñaremos como  conseguir PIERNAS DE ACERO  usando  una combinación de ejercicios  de tonificación  con ejercicios de explosión. Que como resultado  nos mejora, potencia  da velocidad y acelera nuestro metabolismo  llevando como resultado el  aumento de masa  muscular.

 

Como Hacerlo

Iniciaremos la rutina  con ejercicios de menos a mas, realizando trabajos combinados para logar los mejores resultados. Recuerda tomar descansos cortos  entre uno y otro.

Esta linea de ejercicios  es recomendable para hombre y mujeres  recordando siempre que  para conseguir los objetivos  se debe de realizar de una forma continuada  y  cuidar nuestra alimentación.