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La Autoestima, el arte de quererse a uno mismo

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Un café con eva: La Autoestima, el arte de quererse a uno mismo | Programa 3

La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria.  la baja autoestima trae otro tipo de problemas que son la supuesta causa por la que acuden al psicólogo  como síntomas de ansiedad, de depresión,  estrés, adicciones, etc. Es fácil aumentar la autoestima, solo hay que ponerle un poco de empeño.